Søndag morgen, den 5. september, var 40 sjællandske pigetrænere samlet til trænerdag i selskab med instruktør Lene Terp, tidligere landsholdspiller og nu træner i Michigan, USA.
Lene Rydal, SBU’s udviklingskonsulent og arrangør, bød alle deltagere velkommen og derefter fulgte en rundvisning på DBU ledet af uddannelseschef i DBU Poul Gilling.

Pigetræningens teori
Ved 10-tiden blev alle samlet i DBU’s auditorium hvor Lene Terp fortalte lidt om teorien i pigetræning.
Lene Terp gav et levende og inspirerende foredrag. Hun lagde specielt vægt på at træningen skulle være koncentreret og intens. Pulsen skulle op, uanset alder og niveau.  
Efter en lækker frokost begyndte den praktiske del af dagens program og alle deltagerne kom i  træningstøjet.

Høj intensitet
De deltagende fik hurtigt pulsen op. Lene Terp valgte, som lovet tidligere på dagen, øvelser som gav høj intensitet og som ikke var specielt teknisk krævende. Øvelserne henvendte sig til langt de fleste aldersgrupper.

- Jeg skal helt klart hjem og prøve nogle af disse øvelser af på mine hold. De er super gode og de får helt klart pulsen i vejret, samtidig med at de styrker den spillet, sagde en deltager begejstret, som gerne så flere af sådanne arrangementer i SBU.

Lene Terp gennemgik alle øvelser meget pædagogisk og gav samtidig gode råd til gennemførselen. Med Lene Terp’s udadvendte væsen og engagement, fik hun alle deltagere med på øvelserne og gik gerne ind i en dialog når der opstod spørgsmål.
 
Efter to timers praktisk træning og en bankende puls sluttede arrangementet. Lene Rydal takkede for en god dag og ønskede alle en god tur hjem og på gensyn.