Hvad gør jeg ved en forstuvet fod? Og hvordan undgår jeg skaden fremadrettet? Lær mere om, hvordan du behandler en skade (førstehjælp) - men også hvordan du kan forebygge skader.
Kurset henvender sig til dig, der træner børn, unge og voksne på alle niveauer, som har interesse i at erhverve dig viden om forebyggende træning, så du kan undgå skader. Derudover gives indsigt i, hvad du gør, når skaden opstår, så du kan yde den rigtige førstehjælp samt starte den efterfølgende genoptræning af spilleren.
På kurset veksles mellem teori og praksis, så du får gode og relevante øvelser med hjem til det daglige arbejde med holdet. Der udlveres materiale om idrætsskader og strækøvelser. Kurset afvikles af en autoriseret fysioterapeut med tilknytning til fodboldmiljøet.
Målgruppe
Alle trænere, holdledere, m.fl.
På kurset lærer du om
• Den akutte skadesbehandling (førstehjælp)
• Genoptræning af en skade
• Hvordan undgår man skader?
• Balance- og styrketræning i teori og praksis
• Hvornår kulde og varme bruges som behandling
Varighed
3 timer
Pris
Kr. 1.300,- for et klubkursus + kr. 75,- pr. kursist (inkl. kursusmateriale).
Kr. 250,- pr. kursist for et åbent kursus (inkl. kursusmateriale og forplejning).
Deltag
Bestil klubkursus
her
Tilmeld dig et evt. åbent kursus
her
Download
skrivbar plakat i PDF til brug for klubbens eget kursus