Træneruddannelse

Træneruddannelse

DBU Fodboldskader - kan de undgås?

Hvad gør jeg ved en forstuvet fod? Og hvordan undgår jeg skaden fremadrettet? Lær mere om, hvordan du behandler en skade (førstehjælp) - men også hvordan du kan forebygge skader.

Kurset henvender sig til dig, der træner børn, unge og voksne på alle niveauer, som har interesse i at erhverve dig viden om forebyggende træning, så du kan undgå skader. Derudover gives indsigt i, hvad du gør, når skaden opstår, så du kan yde den rigtige førstehjælp samt starte den efterfølgende genoptræning af spilleren.

På kurset veksles mellem teori og praksis, så du får gode og relevante øvelser med hjem til det daglige arbejde med holdet. Der udlveres materiale om idrætsskader og strækøvelser. Kurset afvikles af en autoriseret fysioterapeut med tilknytning til fodboldmiljøet.

Målgruppe
Alle trænere, holdledere, m.fl.

På kurset lærer du om
• Den akutte skadesbehandling (førstehjælp)
• Genoptræning af en skade
• Hvordan undgår man skader?
• Balance- og styrketræning i teori og praksis
• Hvornår kulde og varme bruges som behandling

Varighed
3 timer

Pris
Kr. 1.500,- for et klubkursus + kr. 80,- pr. kursist (inkl. kursusmateriale).
Kr. 300,- pr. kursist for et åbent kursus (inkl. kursusmateriale og forplejning).

Deltag
Bestil klubkursus her
Tilmeld dig et evt. åbent kursus her

 Download skrivbar plakat i PDF til brug for klubbens eget kursus

Skriv kommentar (Kræver login)

Ingen kommentarer endnu - skriv den første

0 Kommentarer:



Område

NavnBy og dato
DBU C-træner Børnefodboldens Basis Hellerup
06-12-2014
DBU C-træner Øvelsesgeneratoren Hellerup
07-12-2014
DBU C-træner Leg dig til landsholdet Hellerup
07-12-2014
DBU B1-trænerHumlebæk
16-01-2015
Spiller på U-landshold. Hvad kræver det?Herfølge
23-01-2015
Skadesforebyggende træningKarlslunde
27-02-2015
DBU B1-trænerRoskilde
06-03-2015
Find flere kurser her


I Øvelsesbanken finder du ca. 200 træningsøvelser – 100 af dem optaget på video.
 
 
Glemt adgangskode?
Indtast dit brugernavn eller email her, så vi din adgangskode til dig.
Brugernavn / E-Mail:
ELLER
 
Lav ny profil uden Facebook